Este Inverno se estiver com gripe

Lave as mãos com frequência ou use toalhetes.
Quando tossir ou espirrar proteja a boca com um lenço de papel ou com o cotovelo. Não utilize as mãos.
Use lenços de papel. E, depois, deite-os no lixo.
Evite o contacto próximo com outras pessoas.

Se necessitar de aconselhamento
Ligue Saúde 24, 808 24 24 24